ペットロスやペットロス症候群と言われますが、ペットとの死別（分離）にともなう悲しみなどの心理過程の事をいいます。
ペットとの別れは、必ずやってくるもので、非常に悲しく辛いものですが、それがなかなか癒されなかったり、不安になったり、生きがいを失ったり、「あの時、あぁしてあげれば助かったのではないか」などと後悔したりして、通常の生活をおくれなくなり、時には体に変調をきたす場合もあります。
「新しいペットを飼えばいいじゃない」 「そんな事じゃ、○○ちゃんが成仏できない」などという言葉をかけられたり、「たかがペットが死んだくらいで」 と思われたり、言われたりする人もいるでしょう。でも、そう言われると、余計に「自分はおかしいの？」 「悲しむ事は良くないの？」 と思って心の中で葛藤する事によって余計にひどくなったりします。
ペットの死に対して悲しむ事は、正常な事であり、決して“変でおかしい事ではない”という事です。悲しい気持ちは正常で、当たり前です。悲しくない方が変じゃないですか？ 感情を押さえ込まないようにし、家族に理解してもらったり、自分の気持ちを分かってくれる人に思いっきり話したりして、不安な気持ちを拭い去るようにするのがいいと思います。
また、心理療法や薬物療法が必要になる人もいます。ペットロスのホームページに気持ちを書いてみたり、恥ずかしがらずに専門家に相談したりすると良いと思います。
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わんが死んだ時あなたは・・